双手上举扭腰
maliao
2026年7月12日
约 1 分钟阅读
人物呈站立姿态，双臂向上伸直，双手高举过头顶，身体微微侧向镜头，腰部有轻微扭转动作，腹部收紧以展现线条感。头部略微抬起下巴，目光直视前方，表情自然自信。整体动作舒展流畅，强调上半身的延伸感与腰部的柔韧性，适合用于舞蹈练习、健身展示或时尚摄影中表现活力与曲线美。该姿势对核心力量有一定要求，但基础版本易于模仿。
要点解析
- 01 双臂完全伸展向上，腹部收紧以展现线条感
- 02 腰部适度扭转
- 03 收腹挺胸
- 04 下巴微抬眼神坚定，表情自然自信
本文作者：maliao，首发于 定格姿态。
原文链接：https://i.hicy.cn/14536/%e5%8f%8c%e6%89%8b%e4%b8%8a%e4%b8%be%e6%89%ad%e8%85%b0/
© 2026 定格姿态 版权所有。
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