跪姿伸展双臂
maliao
2026年7月12日
约 1 分钟阅读
人物双膝着地呈跪坐姿态，上半身挺直，双臂向上高举并交叉于头顶上方，手掌张开，手指舒展。头部微微后仰，目光向上，表情专注而富有张力。该动作常见于瑜伽、舞蹈或健身训练中的拉伸环节，强调肩背与核心肌群的延展性，适合用于表现力量感、仪式感或情绪释放的场景，如舞台表演、冥想练习或角色觉醒时刻。
要点解析
- 01 双膝稳固着地，手指舒展
- 02 双臂高举交叉
- 03 背部挺直延伸
- 04 头部微后仰
本文作者：maliao，首发于 定格姿态。
原文链接：https://i.hicy.cn/13518/%e8%b7%aa%e5%a7%bf%e4%bc%b8%e5%b1%95%e5%8f%8c%e8%87%82/
© 2026 定格姿态 版权所有。
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